A los representantes del sexo más fuerte no les gusta discutir sus problemas personales, pero a muchos de ellos les gustaría mejorar su fuerza masculina. Esto se aplica no solo a los mayores de 40, sino también a las personas más jóvenes. A veces, no es necesario visitar a un médico y realizar varias pruebas para lograr un aumento de la potencia. Los remedios caseros para hombres a menudo pueden devolverle la alegría de la vida íntima.
Causas de la disfunción eréctil
Muchos hombres han experimentado un debilitamiento de la potencia al menos una vez en la vida. No todos los representantes del sexo más fuerte están listos para ir inmediatamente al médico y comenzar a tomar medicamentos. Si el problema no es demasiado grande, los hombres suelen intentar solucionarlo utilizando todo tipo de recetas populares. Muy a menudo, los componentes para la preparación de tales "medicamentos" son económicos y no tienen contraindicaciones.
Cuando hay un ligero deterioro, los remedios caseros pueden ser bastante efectivos.La potencia se deteriora debido a varios factores, los más comunes son:
- estrés constante;
- actividad física excesiva y exceso de trabajo;
- problemas de relación con una pareja;
- mal sueño.
Si la enfermedad es grave, las recetas populares deben usarse solo como terapia auxiliar. Por lo general, las violaciones de la potencia en este caso son más persistentes y prolongadas. Para normalizar la función sexual, es necesario deshacerse de la enfermedad que provocó el problema. Causas de la disfunción eréctil:
- uretritis, prostatitis, adenoma de próstata y otras patologías del sistema genitourinario;
- trastornos hormonales debidos a cambios relacionados con la edad;
- malos hábitos (tabaquismo y abuso de alcohol);
- Enfermedades del sistema nervioso;
- estilo de vida sedentario (inactividad física);
- abuso de alimentos dulces, harinosos y grasos, rechazo de verduras y frutas.
Estos factores también pueden afectar el sistema endocrino, que es responsable de la producción de hormonas sexuales masculinas. En caso de una violación grave de la potencia, debe consultar a un médico que diagnosticará y prescribirá el tratamiento necesario.
Hierbas medicinales
Los curanderos tradicionales aconsejan aumentar la potencia con la ayuda de decocciones y tinturas de hierbas. Algunas plantas útiles realmente ayudan a los hombres a mantenerse "en la cima". Los más populares son:
- El perejil contiene mucha vitamina C, lo que explica su efecto positivo sobre la potencia.
- El apio puede ayudar a aliviar la disfunción sexual cuando se combina con perejil.
- El té de Ivan tiene un efecto estimulante sobre el sistema endocrino, mejora la producción de testosterona. La planta se puede utilizar como sedante suave para aliviar el estrés que agrava un problema íntimo.
- El extracto de Horny Goat Weed mejora la potencia, aumenta la libido y aumenta la severidad de las sensaciones durante las relaciones sexuales. La herramienta ayuda a aumentar la tasa de esperma, aumentando la probabilidad de concepción.
- Ginkgo biloba es una hierba exótica con numerosos beneficios para la salud. Satura la sangre con oxígeno y mejora su flujo a los genitales, lo que mejora la potencia. Las tinturas de alcohol se preparan a partir de la planta. En la farmacia, las preparaciones a base de ginkgo biloba se venden en forma de cápsulas.
- También puedes hacer una infusión milagrosa de tomillo. Debe verter un vaso de agua hirviendo sobre 1 cucharada de la planta triturada. Cuando el producto se haya enfriado, cuele y beba. Para restaurar la potencia, se recomienda beber la infusión todos los días.
- Una decocción de hierba de San Juan puede mejorar el flujo sanguíneo en el área pélvica. Para preparar un agente curativo, debe verter 2 cucharadas de la planta con un vaso de agua hirviendo. El producto debe infundirse durante 1 hora. Después de eso, lo filtran y beben 50 ml tres veces al día.
- Hacer frente a la disfunción eréctil ayudará a una decocción de semillas de chirivía. La planta tiene un efecto positivo sobre la potencia y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Debe moler 4 cucharadas de hojas picadas y hervirlas durante 15 minutos a fuego lento. Después de eso, el remedio debe infundirse, tomará aproximadamente 8 horas. La infusión se bebe 3 veces al día, 1 cucharada antes de las comidas.
Raíces, semillas y frutos
La raíz de ginseng se ha utilizado con éxito para mejorar la potencia masculina. Estimula el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos. Si toma tinturas alcohólicas preparadas con regularidad, puede mejorar la calidad del semen.
La raíz de cálamo, cuando se consume con regularidad, mejora la producción de semen y aumenta la potencia. Las raíces secas se pueden masticar en la boca. La raíz se agrega a los tés de hierbas y a los tés de hierbas.
Las semillas de ortiga también pueden ayudar a mejorar la función sexual. Deben prepararse como té y tomarse con el estómago vacío. Las semillas de cáñamo también ayudan, deben freírse ligeramente con sal antes de comerlas.
Las bayas de espino son un excelente remedio. Te permiten recargar tu energía, aumentar tu libido y hacer que tus erecciones duren más. Es necesario agregar 1 cucharada de bayas a 1, 5 litros de agua hirviendo. El producto debe hervirse a fuego lento durante media hora y luego tomar 50 ml antes de las comidas. Las personas con presión arterial baja deben tratar dicho tratamiento con precaución, ya que puede aparecer debilidad debido al uso prolongado de la decocción.
Para mejorar la potencia, es necesario moler ciruelas secas, higos secos, pasas ligeras y nueces con una picadora de carne o licuadora. Los componentes se toman en partes iguales. Deben mezclarse bien hasta que estén suaves y luego refrigerarse. Se recomienda utilizar el producto después del almuerzo, 2 cucharadas al día, regado con yogur. Si agrega limón, obtiene una poderosa medicina natural para fortalecer el sistema inmunológico.
En la lucha contra la disfunción eréctil, las hierbas han funcionado bien. Debe hervir 50 gramos de hojas de laurel en 1 litro de líquido y agregar la composición resultante al baño. El tiempo recomendado para el procedimiento con agua es de 15 minutos.
Comida saludable
El remedio más eficaz para aumentar la potencia masculina.es miel. . . Para potenciar el efecto del producto, se debe mezclar con nueces picadas, ya que contienen proteína vegetal. Puedes combinar miel con ajo y jengibre. Dichos productos se preparan utilizando productos en una proporción de 1: 1. Deben tomarse con el estómago vacío 3 veces al día.
Los expertos recomiendan incluir pistachos, avellanas y almendras en la dieta para mejorar la función sexual. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no son tan saludables como las nueces.
Los hombres con disfunción eréctil deben comer regularmente carne magra, que es una fuente de aminoácidos y proteínas que estimulan la producción de semen.
Los huevos de codorniz y gallina juegan un papel importante en el mantenimiento de la potencia. Contienen muchos aminoácidos y vitaminas, además de proteína animal. Tome 1 huevo crudo al día con el estómago vacío.
Para proporcionar al organismo todos los nutrientes necesarios para mejorar la función eréctil, es necesario consumir productos lácteos fermentados. Contienen vitaminas y microelementos insustituibles para el organismo masculino. Necesitas beber 1-2 vasos de leche al día. Aquellos que tienen deficiencia de lactosa pueden usar yogur, kéfir, leche horneada fermentada o yogur. Para mantener un equilibrio óptimo de magnesio y calcio en el cuerpo, es necesario incluir 150 gramos de requesón en la dieta todos los días.
Los pescados y mariscos contienen fósforo, que es esencial para la producción de esperma. También contienen zinc, que previene la inflamación de la glándula prostática.
Medidas preventivas
Para mantener la fuerza masculinaes necesario hacer ejercicio con regularidad y controlar el peso corporal. . . Los representantes del sexo más fuerte, que no abusan del alcohol y no fuman, tienen muchas menos probabilidades de encontrar problemas en su vida sexual que sus amigos que fuman y beben.
Evitar la disfunción eréctil ayudará a rechazar las drogas que afectan negativamente la potencia. También debe intentar evitar el estrés, controlar el colesterol en sangre y la presión arterial.
Para prevenir la impotencia sexual, puede utilizar una dieta diseñada para prevenir enfermedades cardíacas. Implica la inclusión en la dieta de una gran cantidad de frutas, verduras, cereales, aceite vegetal y pescado. Los expertos aconsejan limitar el uso de frituras, harinas y alimentos grasos.
Para cualquier dolenciaNecesitas ir al doctor. . . El tratamiento oportuno de enfermedades endocrinas, genitourinarias y cardíacas ayudará a prevenir el debilitamiento de la potencia. Si logró restaurar la fuerza masculina, es recomendable visitar regularmente a un urólogo y un andrólogo.
Los remedios caseros a menudo ayudan a hacer frente a deficiencias menores en la función sexual. Sin embargo, en el caso de patologías graves, es mejor centrarse en la terapia con medicamentos. Es mucho más fácil prevenir una enfermedad que tratar de curarla.