A lo largo de la vida de los hombres, la función sexual ocupa un lugar importante. Después de 60 años, la potencia de los representantes del sexo más fuerte se debilita, el deseo de intimidad disminuye, las relaciones sexuales se vuelven irregulares. ¿Cómo restaurar la fuerza anterior? Existen medicamentos, remedios populares que le permiten restablecer las relaciones íntimas. Es necesario prestar atención a la forma correcta de vida, abandonar los malos hábitos y se restaurará la potencia. Es importante consultar a un médico si surge un problema, no esperar complicaciones.
Razones del debilitamiento del poder masculino
Con la edad, todos los sistemas vitales del cuerpo se desgastan gradualmente. Para que funcionen correctamente, necesitan ser fortalecidos y mantenidos. Los niveles de testosterona disminuyen en los años 50 y 60. La atracción sexual se detiene, la potencia se debilita. ¿De qué depende el poder masculino?
Los principales factores que afectan la disfunción eréctil (impotencia):
- Enfermedades del sistema cardiovascular. La violación de la circulación sanguínea en el cuerpo provoca dificultades para llenar los cuerpos cavernosos del pene.
- Estilo de vida incorrecto, malos hábitos. Abuso de alcohol, tabaquismo.
- Anomalías patológicas del sistema genitourinario, prostatitis, cáncer de próstata.
- Trastornos en el sistema endocrino, diabetes mellitus.
- Situaciones de estrés constante, tensión nerviosa.
- El uso de tranquilizantes, sedantes.
¿Cómo restaurar la potencia a los 60? Es necesario consultar a un médico, establecer la causa de la patología, excluir la presencia de estas enfermedades. El médico le recetará un tratamiento y le aconsejará cómo comer bien. En unos meses notarás el resultado.
¿Cómo definir la impotencia?
Cuando hay problemas de potencia en los hombres, se desarrolla la disfunción eréctil. La incapacidad de completar las relaciones sexuales mediante la eyaculación señala la presencia de un proceso patológico en la vida sexual.
Hay criterios sobre la base de los cuales es posible sacar una conclusión sobre la impotencia:
- falta de atracción sexual por el sexo opuesto;
- erección débil;
- incapacidad para insertar un pene en la vagina;
- incapacidad para completar las relaciones sexuales mediante la eyaculación.
Durante el día, el número de erecciones disminuye, el miembro no adquiere la elasticidad necesaria para el acto de la cópula. A la primera señal de impotencia, consulte a un médico.
Recomendaciones generales
Un aumento de la potencia en los hombres después de los 60 años se asocia con ajustes en el estilo de vida.
Instrucciones básicas:
- Eliminar situaciones estresantes, tensión nerviosa.
- Practica deportes: ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Toma suplementos nutricionales que ayuden a restaurar las erecciones.
- Abandona los malos hábitos.
- No limite las actividades al aire libre.
- Antes de las relaciones sexuales, trate de relajarse, el masaje erótico es útil.
- Revise el complejo de nutrición, coma alimentos más saludables.
- Visite a un urólogo cada seis meses.
- No se enfríe demasiado.
La potencia en los hombres a la edad de 60 años será fuerte si son responsables de su salud durante toda su vida.
Los principios de una nutrición adecuada.
¿Cómo aumentar la potencia de un hombre después de los 60 años? Los médicos recomiendan comer alimentos que aumenten los niveles de testosterona.
Éstos incluyen:
- productos lácteos;
- cilantro;
- jengibre;
- Pimienta picante;
- Clavel;
- apio;
- cebolla;
- ajo;
- cariño;
- Espinacas.
Es útil usar especias, verduras y frutas. Reduzca la cantidad de alimentos fritos y grasos, excluya las carnes ahumadas. Comer comidas pequeñas cinco veces al día, reduce los niveles de colesterol en el cuerpo. Beba más líquidos. La ingesta mínima diaria de agua debe ser de al menos dos litros. Se recomienda beber café no más de una vez al día.
Potencia después de los 60: ¿cómo mejorar con medicamentos?
Con el desarrollo de un proceso patológico en el área genital, los medios médicos ayudarán a restaurar su fuerza anterior. El método de mejora de la erección es eficaz. Pero hay un inconveniente: los medicamentos tienen efectos secundarios en el cuerpo. El tratamiento farmacológico tiene como objetivo la rápida restauración de la potencia. Al paciente se le recetan tabletas, cremas, geles, inyecciones.
Antes de comenzar la terapia, es necesario establecer la causa de la disfunción eréctil. Si el factor principal es la aterosclerosis vascular, el tratamiento debe estar dirigido a expandir sus paredes durante el coito. En caso de fallas hormonales, se prescribe una terapia que corrige el nivel de las principales hormonas que afectan la erección. Hay una serie de suplementos nutricionales que pueden afectar la restauración del poder masculino. Su acción está diseñada para un efecto de acumulación a largo plazo. Al tomar medicamentos, debe consultar a un médico. Él le recetará un complejo de productos médicos, la dosis necesaria para su cuerpo.
Fármacos que mejoran la potencia en hombres mayores de 60 años
Los medicamentos utilizados para restaurar la erección se dividen en varios grupos.
El primero son las tabletas.
El principio de acción es la restauración de la saturación de sangre de los cuerpos cavernosos del pene. Los pacientes mayores de 60 años deben tomar medicamentos con precaución. Tienen una variedad de efectos secundarios.
El segundo son las inyecciones de testosterona. Introducido en el músculo glúteo con un intervalo de 2 días. Estimular instantáneamente el pene. El efecto se mantiene desde 48 horas hasta 13 semanas, dependiendo del fármaco.
Desventaja: tiene una gran cantidad de contraindicaciones.
El tercer grupo - geles, cremas. Ventaja - sin efectos secundarios. Capaz de prolongar las relaciones sexuales, aumentar el tamaño del pene.
Se usa inmediatamente antes de las relaciones sexuales.
Restauración de la potencia después de 60 años con la ayuda de ejercicios.
Para los hombres mayores de 60 años, la actividad física es muy importante. Estimula la circulación sanguínea en el cuerpo. La grasa corporal reduce los niveles de testosterona. Las actividades deportivas afectan el control del peso corporal, el metabolismo adecuado. Los ejercicios físicos estimulan el trabajo de la próstata, excluyen procesos estancados en los órganos pélvicos. La potencia en los hombres a la edad de 60 años se mantiene con ejercicio regular.
Es útil usar una cinta de correr, ir a la piscina, hacer yoga. Se recomienda ajustar la carga con un entrenador, él seleccionará un conjunto de ejercicios que coincida con su nivel de condición física.
Tratamiento de la potencia con remedios caseros a la edad de 60 años.
Las recetas de la medicina tradicional son el método más asequible para aumentar la erección. El fortalecimiento de la erección en hombres después de los 60 años se lleva a cabo con la ayuda de tinturas que se toman por vía oral. Los remedios caseros populares son la decocción de ortiga, la tintura de ginseng, la hierba de San Juan, la milenrama. Se recomienda utilizar una ducha de contraste, aplicar hielo en varias partes del cuerpo.
Para mantener la potencia, esté atento a su salud, lleve un estilo de vida adecuado. Entonces tendrás relaciones sexuales permanentes.