Para mejorar la potencia, no es necesario comprar medicamentos costosos y realizar un tratamiento doloroso.
Muy a menudo, los problemas de potencia se pueden resolver con los medios disponibles para todos.
No es ningún secreto que la nutrición juega un papel importante en la formación de la potencia masculina.
Para aumentar la potencia masculina en casa, debe complementar su dieta con los siguientes productos:
- Mariscos. . . Los componentes principales son el zinc y el selenio, que se encuentran en abundancia en los mariscos y tienen un papel importante en el aumento de la potencia. Además, mejora la síntesis de testosterona; para ello, debe comer más pescado de mar graso.
- Nueces(nueces, almendras y pistachos). El principal elemento que afecta la potencia es la arginina. Es un aminoácido que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.
- Perejil. . . Este remedio popular ayuda a restablecer el equilibrio hormonal en el cuerpo masculino. El hecho es que el perejil detiene la producción excesiva de hormonas femeninas en el cuerpo masculino, promoviendo así la síntesis de testosterona. Además, el perejil es un excelente remedio para la prevención de la prostatitis.
- Cebolla y ajo. . . Estos productos también ayudan a mejorar la circulación sanguínea, contienen selenio necesario para la síntesis de testosterona y ayudan en la lucha contra las enfermedades bacterianas, y controlan el estado normal de la próstata.
- Chocolate(preparado según una receta a partir de cacao al menos 65%). Este remedio ayudará a mejorar el estado de ánimo y creará condiciones favorables para mejorar la potencia.
¿Cómo aumentar la potencia masculina en casa con ejercicio?
Para aumentar la potencia masculina, es útil entrenar el músculo pubococcígeo. Este músculo tiene un impacto directo en el grado y la calidad de una erección, por lo que cuanto mejor se desarrolle el músculo, mejor será la erección.
Con la ayuda de ciertos ejercicios, puede lograr rápidamente resultados impresionantes:
- "Sosteniendo una piedra": debe ponerse de pie, poner las manos en el cinturón, doblar un poco las rodillas. Trate de doblar las piernas aún más mientras contrae y relaja los glúteos. Las piernas no se pueden enderezar por completo, ya que hay una "piedra" imaginaria entre ellas, que se debe "sujetar".
- "Paso de desfile": es necesario pararse derecho, bajar las manos, levantar las piernas lo más alto posible para que las rodillas estén casi presionadas contra el estómago, por lo tanto, como si caminara ceremoniosamente.
- "Puente": debe acostarse boca arriba, con las rodillas dobladas y los brazos a lo largo del cuerpo. Levanta la pelvis durante el ejercicio.
- "Un paseo en bicicleta": debe acostarse boca arriba, colocar los brazos a lo largo del cuerpo. Las piernas deben levantarse y girarse, como si estuviera montando una bicicleta. De vez en cuando es necesario acelerar, tratando de "ir" lo más rápido posible.
También será útil visitar la piscina y los procedimientos de masaje, que mejoran el bienestar general de un hombre, le permitirán animarse.
¿Cómo aumentar la potencia en casa con apoyo psicológico?
Los problemas con la potencia surgen con frecuencia debido a trastornos mentales, como resultado de los cuales puede desarrollarse impotencia psicógena. Puede haber muchos factores: desde problemas en el trabajo hasta autoengaños constantes sobre cualquier motivo.
¡Importante!
Nunca esconda ni oculte sus problemas a su pareja. Una mujer cariñosa siempre te apoyará, tratará de ayudarte a resolver el problema. A menudo sucede que un problema se resuelve por sí solo inmediatamente después de discutirlo con una mujer.
Entre los hombres, se cree que admitir sus problemas sexuales y comunicarse al respecto con su pareja es una manifestación de la debilidad masculina. Esta ilusión conduce a la persistencia del problema entre socios, al crecimiento de la incomprensión y la desconfianza. Puede aumentar la potencia en casa si simplemente busca apoyo psicológico y discute los problemas existentes.
Cómo tomar correctamente la cerveza con crema agria para potenciar y cuál es el efecto de la menta en la potencia
La cerveza con crema agria para potenciar es un tipo de cóctel que tiene un efecto beneficioso en el cuerpo masculino, incluido el aumento de la potencia en el hogar.
El efecto positivo de la bebida se manifiesta en el hecho de que el hombre siente una oleada de fuerza y vivacidad. Muchas personas comparan este efecto con el de tomar Viagra.
La bebida contiene solo dos ingredientes: cerveza y crema agria. El resultado deseado se puede obtener si observa un sentido de proporción al usar esta mezcla de productos: el consumo excesivo de cerveza con crema agria para potenciar tendrá consecuencias negativas, incluida la obesidad.
La menta es una planta medicinal que también afecta la condición y la calidad de la erección. Sin embargo, el efecto de la menta sobre la potencia es bastante perjudicial. El hecho es que esta hierba tiene un efecto calmante, como resultado de lo cual se bloquea cualquier excitación en el cuerpo humano. Sin embargo, tal efecto del mentol en el cuerpo masculino aparece solo como resultado de tomar menta natural y solo después del uso prolongado y sistemático de menta.
Varias recetas de estos productos para potenciar:
- La cerveza debe ser natural, es decir, debe tener una vida útil no superior a dos semanas. Se utiliza crema agria con alto contenido de grasa. No existe una receta universal: puede agregar un poco de crema agria a su cerveza al gusto (pero no al revés). Por supuesto, no debes beber demasiado de esta bebida. La razón es simple: después de 2-3 litros de cerveza con crema agria para potenciar, el poder masculino desaparecerá, y si bebe mucho alcohol durante mucho tiempo, la potencia se verá perjudicada por los efectos de la cerveza.
- Como se mencionó anteriormente, solo la menta natural puede tener un efecto perjudicial sobre la potencia si esta planta se consume regularmente. Los cigarrillos mentolados (dañinos en sí mismos), la goma de mascar de menta y los tés no contienen ingredientes naturales de menta, por lo que no tiene sentido temerlos.
¿Cuáles son las buenas tinturas para la potencia y cuáles son sus desventajas?
Las tinturas de potencia son remedios caseros para mejorar la condición del sistema reproductivo masculino. Las tinturas se hacen en casa y se toman de forma sistemática.
La base de cualquier tintura para la potencia es el alcohol (vodka) y varias plantas secas: ginseng, raíz de jengibre, ortiga, jengibre, espino.
Las ventajas de la tintura para la potencia son el bajo costo del medicamento, la facilidad de preparación y uso en comparación con los medicamentos. Además, tales tinturas pueden proporcionar ayuda adicional en el tratamiento de ciertas enfermedades.
La desventaja es que algunas tinturas potentes tienen poco que ver con la medicina. También debe olvidarse de conducir un automóvil después de tomar la tintura, ya que es a base de alcohol.
Varias recetas de tinturas para potenciar.
- Ortiga:Las semillas de ortiga deben agregarse al vino de uva hirviendo y cocinar la mezcla por no más de cinco minutos. Se tarda unos 30 minutos en infundir la mezcla. Beber 50 ml de tintura antes de acostarse.
- Ginseng:No es muy fácil encontrar ginseng a la venta, sin embargo, la tintura ya preparada se vende en las farmacias. Tomar 30-40 gotas por la mañana y al mediodía.
- Hierba de San Juan:Se vierten dos cucharadas de hierbas con un vaso de agua hirviendo y se insiste durante aproximadamente una hora. La tintura para potenciar se bebe durante el día, y todo el vaso debe beberse en tres dosis.
- Castaño de Indias:los granos secos se trituran, se deben verter 50 gramos de semillas con 50% de alcohol o vodka. Insista durante dos semanas, tome 30 gotas tres veces al día.
- Kalgan:Se vierten 30 gramos de raíz con 500 ml de vodka y se infunden durante aproximadamente tres semanas. Tal tintura para potenciar se bebe en 30 gotas, mientras que adicionalmente se diluye con agua.
Por qué los tés son buenos para la potencia y cuáles son sus desventajas
El té para potenciar tiene propiedades útiles: por ejemplo, el té verde contiene mucho zinc, que es extremadamente importante para mejorar la síntesis de hormonas masculinas. El té fortalece la salud al eliminar las toxinas del cuerpo, fortaleciendo las paredes de los vasos sanguíneos, ayudando a mejorar el estado del sistema cardiovascular, ayudando en la prevención de la prostatitis.
Beber té para potenciar debe ser fresco, sin sobreexponer el té durante el proceso de preparación, de lo contrario habrá una cantidad excesiva de purina y cafeína en la bebida. Grandes cantidades de purina en el cuerpo pueden provocar una acumulación de urea en el cuerpo. Además, el té fuerte ciertamente causará insomnio, causará una mayor irritación en un hombre. No use utensilios de metal o plástico para preparar té.
El mercado ofrece una amplia gama de diferentes tipos de tés, incluidos aquellos con una indicación de su propósito: "mejorar la potencia". También hay bastantes ofertas de fabricantes chinos, pero debe tener cuidado: verifique cuidadosamente la composición y los posibles efectos secundarios de tomar dicho té para determinar su potencia.
Varias recetas de tés para potenciar.
- Sally floreciente:Las hojas secas de la planta se vierten con agua hirviendo y se insisten durante no más de cinco minutos. El té se puede beber 2-3 veces al día.
- Té monástico:este té es un buen remedio para la prevención de la prostatitis. Se agrega una colección de hierbas a un litro de agua: dos cucharadas de hierba de San Juan, orégano, escaramujo, raíz de helenio y té negro. El té se infunde a fuego lento durante unos 20 minutos, luego se filtra el caldo resultante.
- Te de gengibre:debe moler un poco de jengibre fresco (una cucharadita es suficiente), verter agua hirviendo y preparar durante unos 10 minutos.